April 2009: Skratta dig genom livet
Skratt är ett känslouttryck… glädje, överraskning, nervositet och humor. Ja, eftersom vi gör det och hör det så ofta, glömmer vi ofta hur konstigt och viktigt det faktiskt är.
Visste du att…
Skratt är en signal vi skickar till andra och det försvinner när ingen annan är i närheten. Be en kompis att skratta. Hon kan troligen inte göra det på befallning.
Tjejer tenderar att skratta mer och killar försöker oftast få andra att skratta. Det är sannolikt att klassens clown är en kille.
Skratt är smittsamt. Om du någonsin har haft ett skrattanfall vet du hur spontant skratt kan vara och hur svårt det är att kontrollera.
Även om skratt inte har utvecklats för att få oss att må bra eller förbättra vår hälsa, har forskare funnit att det höjer puls och blodtryck och hjälper oss att lindra smärta. Operationspatienter som tittade på roliga videor bad om mindre smärtlindring än grupper som tittade på drama.
När ett barn börjar i förskoleklass har han eller hon skrattat ungefär 300 gånger om dagen. När ett barn blir vuxet kommer han eller hon bara att skratta 17 gånger om dagen.
Även om skrattets läkande kraft fortfarande är omdebatterad, så visade en forskningsstudie nyligen att stressnivåerna blev avsevärt lägre för elever som just fått titta på en rolig film.
|
