Hormoner. Dina hormonnivåer svänger kraftigt under mensen. Detta påverkar hjärnan och de signaler den skickar till kroppen, vilket kan orsaka eller bidra till PMS.
Hjärnans kemi. En del experter hävdar att bristen på serotonin, en kemisk substans i hjärnan, leder till PMS och i extrema fall till depression.
Sköldkörtelproblem. Om inte din sköldkörtel fungerar som den ska kan du få symptom som påminner om PMS, så be gynekologen på din ungdomsmottagning att ta reda på exakt vad problemen beror på.
Vitamin- och mineralbrist. Vitaminerna B6 och D samt mineraler som kalcium och magnesium tros dämpa symptomen på PMS. Ett dagligt vitamintillskott är därför en bra idé om du har svåra premenstruella besvär. |
Premenstruellt syndrom (PMS)
