Vanligaste frågorna till syster Lillian

Hur gammal måste jag vara för att använda tampong?
Så fort du får din mens är du tillräckligt gammal för att använda tamponger. De flesta tjejer börjar med minitamponger. Många tjejer föredrar att använda bindor den första tiden tills de vet hur mycket de blöder de olika mensdagarna.

Kan jag använda tampong på natten?
Ja. En Always-tampong kan du använda i upp till 8 timmar. Den ger fullgott skydd och den sitter på plats oavsett hur mycket du vrider och vänder dig i sängen. Om du sover längre än 8 timmar så bör du använda binda istället. En Always-tampong ska tas ut senast efter 8 timmar.

Kan tamponger användas för flytningar?
Nej, använd bara tampong när du har mens. Kom ihåg att det är normalt med flytningar. Känner du dig ofräsch, använd ett trosskydd istället.

Kan jag använda två tamponger samtidigt?
Nej, använd aldrig mer än en tampong åt gången. Om du oroar dig för att tampongen ska läcka, använd en tampong med större uppsugningsförmåga eller byt tampong oftare. Ett trosskydd fungerar också när du vill gardera dig mot läckage. Använd aldrig en tampong med större uppsugningsförmåga än du behöver.

Kan jag använda binda och tampong samtidigt?
Ja, men det är absolut inte nödvändigt. Om du försöker ta reda på hur ofta du behöver byta tampong och vilken tampongstorlek du behöver, kan du istället använda ett trosskydd för att gardera dig mot läckage.

Hur vet jag om jag ska använda tampong eller binda?
Det är helt och hållet ditt val. Många tjejer tycker att tamponger gör deras mensperioder enklare och mindre stressiga, eftersom de kan fortsätta göra allt de brukar – till och med simma! Men vilken typ av mensskydd du vill använda bestämmer du själv.

Vilken storlek behöver jag?
Använd alltid en tampong med så liten uppsugningsförmåga som du behöver för din blödning. Du kan använda en Always-tampong i högst 8 timmar, sen måste du byta.

Ska små tjejer och kvinnor använda de minsta tampongerna?
Vilken tampongstorlek du ska använda har inget att göra med din kroppsstorlek. Det beror på hur mycket du blöder.

Är jag fortfarande oskuld när jag använt tampong?
Ja. Att vara oskuld betyder att man inte har haft samlag. Det har ingenting med användandet av tampong att göra. Mödomshinnan är en töjbar slemhinneflik som till viss del täcker öppningen till din slida. Det finns en öppning i den som mensen kommer ut genom. Öppningen i hinnan oftast är stor nog för en tampong. Du kan känna efter med ett finger hur stor öppningen är. Om du ska känna efter kom ihåg att tvätta dig om händerna först.

Kan en tampong försvinna inne i mig?
Absolut inte! Det finns ingenstans för den att ta vägen. Slidan är en ”återvändsgränd”. Längst inne i slidan finns livmoderhalsen, som bara har en minimal öppning (bara någon millimeter vid). Öppningen är alldeles för liten för att en tampong ska kunna komma in där.

Kan en tampong ramla ut?
Om du har fört in tampongen på rätt sätt kan den inte ramla ur, den hålls på plats av musklerna i din slida.

Vad gör jag om tampongen fastnar?
En tampong kan inte fastna inuti dig. Efter att du fört in tampongen så håller musklerna i slidöppningen den på plats. Du tar ut den genom att försiktigt dra i snöret. Ifall det känns svårt att få ut den så försök att slappna av, du kanske spänner musklerna i slidan. Du kan också låta den sitta inne en stund till, tampongen kanske inte sugit upp tillräckligt mycket mensvätska för att bli mjuk, böjlig och hal. Tampongen kan vara kvar i slidan i högst 8 timmar innan du måste byta.

Fungerar tampongen som en propp som stoppar blodet?
Nej, tampongen suger upp mensvätskan inne i din slida. När tampongen har sugit upp så mycket den kan, så har den gjort sitt jobb. Om du oroar dig för att tampongen ska läcka kan du använda ett trosskydd som extra säkerhet. Om man är uppmärksam kan man känna att det liksom ”bubblar till” lite i slidmynningen när det sista av luften i tampongen pressas ut av blodet den sugit upp. Då är det dags att byta.

Gör tamponger så att slidan blir större?
Nej, det gör de inte. Slidväggarna är mycket elastiska och anpassar sig till tampongen så länge den är där. Sedan återgår slidan till sin normala storlek.

Vad händer ifall snöret går av?
Det är högst osannolikt att det skulle inträffa! Men om det ändå skulle ske så ska det inte vara några problem att ta ut tampongen med fingrarna. Tvätta händerna, böj dig ned eller ställ dig så som du brukar stå när du för in tampongen och för in pekfingret eller långfingret i slidan bredvid tampongen och ”svep” sedan ut den med fingret. Om du inte får ut den själv, så måste du få hjälp att ta ut den SAMMA DAG. Gå till din ungdomsmottagning och be barnmorskan där att hjälpa dig. Hon kan garanterat få ut den.
Om det är stängt på ungdomsmottagningen så går du till vårdcentralen istället. Är det på kvällen så får du lov att åka till gynakuten på närmsta sjukhus. En tampong ska inte sitta kvar längre än 8 timmar, så det är viktigt att du får ut den så snart som möjligt.

Gör det ont att använda tampong?
Nej, inte om du för in dem på rätt sätt. Tänk på att slidan sluttar snett bakåt, mot ryggen. Slidan är tillräckligt stor för att du ska kunna ha en tampong där utan att känna den. Det som kan kännas är när du för in den. Känn efter med ett finger först så att du vet var öppningen till slidan är, hur stor den är och vilken riktning slidan har. Då vet du vilket håll du ska trycka när du för in tampongen.
Det kan kännas obehagligt om du för in den i fel vinkel och den stryker förbi urinrörsmynningen. När den väl är inne på rätt sätt ska du inte känna den alls.
Följ instruktionerna som följer med förpackningen.

Kan man vara allergisk mot tamponger?
Ja. För att minska risken för allergiska reaktioner är materialet i Always-tamponger noga testat. Men alla människor är olika. En del kan vara överkänsliga mot material som de flesta andra inte har några problem med.

Kan tamponger orsaka könssjukdomar?
Nej, könssjukdomar orsakas av mikroorganismer som kommer från folk som redan är smittade av dessa mikroorganismer. De finns inte i tamponger.

Kan man få AIDS av att använda tampong?
Nej, du kan inte få AIDS av att använda tampong. AIDS orsakas av ett virus, HIV-viruset, som inte klarar sig särskilt länge utanför kroppen. Varken toalettsitsar, badbassänger eller tamponger kan orsaka HIV-smitta. HIV-viruset sprids genom sexuella aktiviteter med någon som har HIV och när smittat blod kommer i direktkontakt med osmittat blod, t.ex. vid en blodtransfusion med smittat blod eller mellan sprutnarkomaner där en smittad person delar spruta med en osmittad person.

Kan tamponger göra att blodklumpar stannar kvar i livmodern?
Nej. Menstruationsblod bildar normalt sett små klumpar av levrat blod i livmodern. Vanligtvis löses dessa upp innan de kommer ut . När man använder tampong så kan det levrade blodet fastna på tampongen eller sugas upp av den.

Är det lätt att ta ut en tampong?
Det är väldigt lätt! På Always-tamponger är snöret fastsytt genom hela tampongen så att det inte ska kunna lossna. Dra försiktigt i snöret så kommer tampongen ut.

Kan man känna tampongen inuti sig?
Har du satt in tampongen på rätt sätt så ska den inte kännas. Om du känner tampongen så har du förmodligen inte fört in den tillräckligt långt i slidan. Ta då ut tampongen och vänta en stund och sätt sedan in en ny. Kom ihåg att det är lättast att föra in en tampong när du blöder ganska rikligt.

Är det normalt att känna yrsel när man sätter in en tampong?
Det är inte normalt, men det kan hända. En del känner yrsel när de för in en tampong, särskilt första gången. Ifall det händer, avbryt och försök igen lite senare. Se till att du är avslappnad i underlivet. Det är lättast att föra in en tampong när du blöder ganska mycket.

Måste jag byta tampong varje gång jag går på toaletten?
Nej. Du kissar genom urinröret, tampongen sitter i slidan, så det finns ingen anledning att ta ut tampongen. Däremot kan det underlätta att hålla undan snöret, antingen bakåt eller åt sidan så att det inte kommer kiss på det. Och när du ändå är på toaletten, passa på att kontrollera tampongen. Om den lätt glider ut när du drar i snöret så är det dags att byta. Kom ihåg att alltid torka dig framifrån och bakåt när du varit på toaletten, på så sätt undviker du infektioner. Kom också ihåg att tvätta dig om händerna innan du byter tampong.

Hur ofta ska jag byta tampong?
Du ska byta tampong minst var åttonde timme, eller oftare om det behövs. Om du märker att du behöver byta oftare än var fjärde timma, så behöver du förmodligen en tampong med större uppsugningsförmåga. Å andra sidan, om du byter tampong efter 8 timmar och den fortfarande är delvis vit, då bör du använda en tampong med lägre uppsugningsförmåga.
Om du byter tampong oftare än du behöver kan du bli torr och irriterad i slidan. Det innebär att det kan vara svårare att sätta in och ta ut tampongen.

Hur vet jag när jag ska byta tampong?
Du ska byta tampong senast var åttonde timme. Det finns tecken som visar när det är dags att byta: En tampong bör vara enkel att ta ur. Sitter den fast har den förmodligen inte sugit upp tillräckligt mycket vätska ännu. Å andra sidan, om du går på toaletten och snöret är vått av mensblod, så är tampongen förmodligen full och det är dags att byta. Ju bättre du lär känna ditt eget menstruationsflöde under de olika mensdagarna, desto enklare blir det att veta när du ska byta och vilken storlek som passar dig. Ibland kan det ”bubbla till” lite i slidmynningen när det sista av luften pressas ut ur tampongen. Då är den full av mensblod och det dags att byta.

Varför läcker tampongen blod?
Det kan hända av olika skäl:
  - Tampongen har sugit upp så mycket vätska som den kan, därför börjar det rinna igenom eller bredvid tampongen.
  - Tampongen kanske är fel införd. Om tampongen sitter för högt upp i slidan kan den ha hamnat bakom livmodertappen och blodet kan rinna ut vid sidan om tampongen.
  - Du kanske har valt en tampong med för låg uppsugningsförmåga så att den har sugit upp det den kan för snabbt.

Hur ofta ska jag byta tampong för att undvika TSS?
Risken att få TSS (Toxic Shock Syndrom) när man använder tampong är väldigt liten. För att minska risken ännu mer ska du alltid använda en tampong med minsta möjliga uppsugningsförmåga, som ändå täcker ditt behov av skydd. En tampong ska inte sitta inne i mer än 8 timmar. Du kan också minska risken för TSS genom att använda binda minst en gång per dygn. Var också noga med att tvätta händerna när du ska byta tampong.

Kan jag gå på toaletten när jag har en tampong inne?
Javisst! Kvinnor har tre öppningar i underlivet: urinröret, slidan och analöppningen. Eftersom tampongen sitter i slidan så kan du gå på toaletten utan att ta ut tampongen. När du kissar kan det vara bra att hålla snöret åt sidan eller bakåt så att det inte kommer kiss på det. Om snöret skulle bli blött, torka av det med toalettpapper. Om du ska tömma din tarm kan du hålla snöret framåt så att det inte kommer avföring på snöret. Du kan också rulla ihop snöret till en liten boll och pilla in det precis innanför slidmynningen när du ska på toa och när du är klar och har torkat dig kan du pilla ut snöret igen.

Varför blir tampongen blöt när jag kissar?
Om själva tampongen, och inte bara snöret, blir blöt när du kissar så har du inte fört in den tillräckligt långt i slidan. Ta ut den och sätt in en ny.

Kan man bada/duscha när man använder tampong?
Ja, självklart. Tamponger är det enda mensskyddet som du kan använda när du badar eller duschar. Det är upp till dig om du vill ha tampongen inne när du badar eller duschar.

Bör jag använda tampong när jag idrottar eller dansar?
För alla aktiviteter och idrotter som kräver att du har tajta kläder på dig (balett, gymnastik eller skidåkning t.ex.) så är tampong ett bra val. När du har tampong kan ingen se att du har mens. Dessutom är tampong det enda mensskyddet som fungerar för simmare.