Du kan begränsa den tiden genom att spana in ledtrådar på kroppen. Under puberteten, när din kropp blir könsmogen, händer de där förändringarna som visar att mensen nog är på väg. (De förändringarna kan självklart inträffa i en annan ordning än på den här listan.)
Brösten utvecklas. Först får du "bröstknoppar". (Det kan sedan ta upp till 3-4 år för dina bröst att utvecklas helt.) I allmänhet får man sin första mens 2-3 år efter att brösten börjar utvecklas.
Könshåret växer. Ofta börjar man utveckla könshår precis efter att brösten börjat ta form. Håret är först mjukt och tunt, sedan blir det gradvis strävare. Mensen kommer vanligtvis 1-2 år efter att håret har börjat utvecklas.
Flytningar. Det är det stora tecknet. Du börjar upptäcka flytningar från slidan som är antingen vita eller gulaktiga. Mensen börjar förmodligen ca 6-12 (ibland upp till 18) månader efter de första flytningarna.
De flesta tjejer använder bindor vid sin första mens. Det är en bra idé att ha en binda eller två gömda i skåpet i skolan, och ha en annan med sig i väskan. På det sättet behöver du inte bara stå där när det händer.
|
